L'arbre à spirales

Méditation Pleine conscience La voie du Cœur est une voie de retrouvailles avec soi. Avec la beauté de notre être, avec l’amour au-delà du sentiment : cet amour conscience qui se cultive dans l’unité corps, âme, esprit. Ouvrir les portes de son cœur, c’est apprendre à le ressentir et l’écouter. Mettre du baume sur ses blessures. Pardonner autant à soi qu’aux d’autres. Donner, recevoir. Rayonner. Et puis, tomber en gratitude de la Vie.

Une retraite dans la Drôme, du 15 au 18 août 2024 :

   Méditation
   Qigong du coeur
   Mouvement de libération des mémoires corporelles
   Exercices en petit groupe
   Échanges
   Temps de silence

__ Marie-Caroline de Baecque__ Accompagne depuis plus de 10 ans les personnes à mieux être dans leur vie. Avec les outils de la pleine conscience, le MBSR*, le Qigong, la Libération des Mémoires Corporelles, son approche est pragmatique et spirituelle. *MBSR : Mindfulness Based Stress Reduction

informations et inscriptions : Marie-Caroline de Baecque - 06 95 06 19 78 - mcdebaecque@gmail.com https://www.qigong-meditation-valence.com/reserver/retraite-coeur-meditation-pleine-conscience-drome/

Issu de la Médecine Traditionnelle Chinoise le Tao Yin est un ensemble de pratiques qui permet d’équilibrer l’Être : corps –esprit – âme.

Dans le corps humain il existe différentes formes d’énergie. Ainsi le QI, ou énergie vitale, se compose de l’énergie originelle, celle que nous détenons de nos ancêtres mais également de l’énergie que nous respirons ou encore de celle qui provient de l’assimilation des aliments. Les énergies de la terre Yin et du ciel Yang pénètrent tous les êtres vivants.

Toutes les formes d’existence sont interdépendantes et complémentaires,

toutes sont traversées par l’énergie QI.

Tout est harmonie entre l’homme et son environnement, l’Alimentation du Tao et l’art du Qi Gong ont été créé pour préserver l’énergie indispensable à la santé et au bien être.

        « Il n’y a point de chemin vers le bonheur. Le bonheur est le chemin. »  Lao Tseu

        QI GONG de Santé, son rôle est à la fois curatif et préventif.

La pratique du Qi Gong permet de ressentir une détente durable. Elle permet de ralentir le vieillissement, de traiter des organes affaiblis, d’évacuer le stress, de soutenir notre système immunitaire et d’activer notre mécanisme d’auto guérison…..

Il s’agit de faire descendre dans son corps et dans son esprit un état de calme intérieur, de supprimer les tensions internes afin d’ouvrir les méridiens et de libérer l’énergie vitale.

Le Qi Gong se travaille sur trois plans :

La respiration - Réguler et contrôler sa respiration, se relâcher et s’abandonner dans l’expiration pour pouvoir recevoir pleinement l’énergie QI contenue dans l’inspiration (pour cela il faut ressentir la décontraction du diaphragme et de la cage thoracique.)

Le corps - Ressentir son corps et activer l’énergie qui y circule, contrôler les tensions internes par des mouvements lents, être à l’écoute d’une sensation globale du corps dans les postures, les attitudes et la respiration. Pratiquer le chemin de la détente par la visualisation des trajets énergétiques dans tout le corps.

La pensée - Se concentrer sur soi même, calmer son esprit, coordonner son corps et ses mouvements par la pensée, créer des images de support pour la pratique, avoir une visualisation interne et global de notre être..

Une pratique correcte et régulière tonifie le corps, oxygène les cellules, l’énergie circule dans tout notre être. La fonction cardio- vasculaire est améliorée grâce à une respiration lente qui facilite la circulation de l’air dans les tissus profonds. Les sens sont plus éveillés, l’esprit est plus performant, le sommeil réparateur, et les fonction de digestion et de circulation sont favorisées.

QI GONG de santé : les 29 et 30 mai, les 24 et 25 juillet - Surtout ne rien faire, ÊTRE dans l’instant.

Redécouvrir la naissance d’une respiration, l’émergence d’une gestuelle et la détente qui l’accompagne. Marilyn, diplômée en Médecine Traditionnelle Chinoise, vous guide dans une pratique simple et ouverte à tous : « Le chemin de la détente ». Être présent dans l’instant, ressentir dans son corps et dans son esprit un état de calme. Ouvrir les méridiens et libérer l’énergie vitale afin d’activer notre mécanisme d’auto guérison.

QI GONG thérapeutique et ALIMENTATION du TAO : les 10 et 11 avril, les 12 et 13 juin, les 25 et 26 septembre

Il existe dans le corps humain différentes formes d’énergie. Ainsi le QI, ou énergie vitale, se compose de l’énergie originelle, mais également de l’énergie que nous respirons ou encore de celle qui provient de l’assimilation des aliments. Marilyn, diplômée en Médecine Traditionnelle Chinoise, vous propose de vous initier à « L’Alimentation des 5 éléments » saine, vivante, vivifiante, millénaire ! Des principes simples pour retrouver la santé et l’harmonie dans son assiette et dans la vie.

JI JO massage et accupression : le 19 septembre (débutants), le 10 octobre

Initiation familiale : les gestes fondamentaux qui soulagent, les points utiles pour la santé au quotidien. Méthodes et pratiques pour activer notre mécanisme d’auto guérison.

Mais aussi : Yoga, Chant, Naturopathie, Féminin sacré, Danse… N’hésitez pas à consulter les proposition de stages des autres praticiens

Tarifs : 1 journée de pratique 60€ - 2 jours de pratique 100€

Hébergement possible en pension complète :

120€ du vendredi à partir de 18h au dimanche 17h 80€ du samedi matin 10h au dimanche 17h

Contact Marilyn : 06 16 42 57 03

Sagesse Féminine du 2 au 4 avril 2021

Reconnecter sa sagesse profonde et ses intuitions. Je t'invite à entrer en relation avec ta Sagesse profonde et à l'approfondir, à retrouver un alignement et un centrage, ainsi qu'un système énergétique fluide afin d'avoir suffisamment de clarté intérieure pour écouter tes ressentis, les messages que tu reçois et pour contacter clairement la partie en toi qui sait. En tant que femme, tu as accés à ta propre source de sagesse intuitive qui nourrit tous les apects de ta vie. C'est une invitation à se connaître de plus en plus intimement dans sa subtilité pour reconnaître nos besoins véritables, nos désirs profonds, nos rêves et savoir saisir les opportunités. Notre potentiel de sagesse est inné, c'est une source d'inspiration et de guidance, notre boussole intérieure!

Apports du stage :

-Alignement et centrage -Fluidifier son système énergétique (chakras...) -Affiner son ressenti -Développer ses perceptions -Sortir du doute, des limitations mentales et de l'autosabotage -Contacter sa Sagesse naturelle -Accueillir et honorer ta sensibilité -Recevoir sa guidance intérieure -Developper son intuition -Reconnecter "celle qui sait"

Stage Puissance créatrice du 4 au 6 juin 2021

Libérer sa puissance - Accueillir le flot jaillissant de la vie Notre énergie de vie est souvent dispersée, endormie, refoulée, contenue, stagnante ou investie dans des directions qui ne sont pas porteuses... Ce stage est une invitation à se réapproprier cette énergie de vie et à la faire fleurir! Sortir des frustrations pour entrer dans la puissance de la Créativité. (Ré)apprendre à écouter ce flot d'énergie et à se laisser porter à chaque instant, nous ancre dans le présent et dans l'accueil de la magie de l'instant. Ne plus lutter contre les vagues de notre cycle de femme mais au contraire, cueillir les cadeaux de chaque phase du cycle nous permet de contacter une grande richesse intérieure, de l'exprimer et de la partager.

Apports du stage :

-Jouir de la vie et des opportunités -Libérer sa créativité -Sortir des frustrations pour rentrer dans la Création -Écoute profonde de soi, de son cœur et de son corps -Écoute fine du présent, développer sa capacité de présence -Faire circuler son énergie de vie et bénéficier de plus d'énergie -Plaisir dans la création -Se relier et approfondir sa connexion à son Cycle -S'épanouir et retrouver la fraîcheur et l'innocence de l'enfance -Apprivoiser sa force de vie -Laisser libre cours à sa créativité, créer des œuvres -Déployer son potentiel de femme

Outils et pratiques communs aux 2 stages : Danse de l'Etre, espace de Sororité, pratiques énergétiques, vibratoires et quantiques, espace bienveillant d'accueil de soi, de créativité et d'expression de soi, art thérapie, reliance vivante et sensible à son corps, coeur, périnée et utérus, reconnexion à soi et à la Nature, espace de transformations intérieures, cérémonie de purification hutte de sudation...

Tarif stage : 260€ + frais d' hébergement supplémentaire dans des chambres de 3 personnes, en pension complète avec 3 repas bio et végétarien.

L 'arbre à spirale (26310 Valdrôme), site d'accueil en pleine nature, écolieu de ressourcement. Salle de pratique : dôme géodésique.

De la femme sauvage à la Déesse 21-23 août

Archétypes féminins - S'ouvrir à tous les possibles

  Apports du stage :

• (Ré)unifier nos différentes potentialités et trouver notre centre (hara)
• Habiter son corps, son ventre et se relier à son Utérus
• Embrasser et accueillir toutes les parties de soi pour goûter à la complétude et à une plus grande liberté d'être
• (Re)trouver une plus grande énergie de vie, (re)connecter nos instincts, notre sagesse du ventre (dans nos tripes"'on sait")
• Accueillir l'énergie de la femme sauvage libre, non conditionnée, non formatée, faire circuler notre énergie sexuelle (énergie de vie)
• Ancrage et reliance à Terre-Mère
• Osez assumer sa noblesse, notre souveraineté, incarner la subtilité et la grâce de la Déesse
• Accueillir pleinement nos parts humaines et divines
• Libération corporelle, énergétique et émotionnelle
• Lâcher les limitations, les censures…

Quintessence féminine 16-18 octobre

Éclosion de l'Être - Renaître à notre potentiel d'Extase

 Apports du stage :

• Baigner dans les fréquences subtiles de l'Essence féminine (apports quantiques et vibratoires)
• (Re)trouver son potentiel d'Extase
• S'harmoniser avec les effets de hautes fréquences (nettoyage énergétique)
• Dévoiler sa subtilité et sa sensibilité, ouverture du coeur
• Baigner dans un espace-temps hors du temps, écoute profonde de soi, de son âme et de ses intuitions
• Profonde détente, se déposer en soi-même et s'en remettre à plus grand
• Lâcher-prise et Confiance
• Sensorialité accrue et sensualité exquise (ouverture de nos capteurs sensorielles)

Outils et pratiques communs aux 2 stages :
Danse de l'Ëtre, Espace de Sororité,pratiques énergétiques, vibratoires et quantiques, espace bienveillant d'accueil de soi, de créativité et d'expression de soi, reliance vivante et sensible à son corps, coeur, périnée et utérus, reconnexion à soi et à la Nature, espace de transformations intérieures,  cérémonie de purification hutte de sudation...

Tarif stage : 260€
Hébergement dans des chambres de 2 ou 3 personnes, en pension complète avec 3 repas bio et végétarien : 135€
L 'arbre à spirale (26310 Valdrôme), site d'accueil en pleine nature, éco- lieu de ressourcement.
Salle de pratique : dôme géodésique.

Arrhes et inscription :
Pour vous inscrire, merci de me contacter : luciedanse@yahoo.com et je vous enverrais la fiche d’inscription ainsi que les conditions d’arrhes.

Flyers féminin sacré.pdf

Le règne végétal nous entoure, nous nourrit, nous guérit, nous abrite… Les plantes sont présences silencieuses et beautés radieuses. Elles relient la Terre et le Ciel, dans un mouvement vital et sensible.

Connaissons-nous leur silence, leur mouvement, leur désir, leur force, leur vibration, leur lien avec les éléments et le cosmos ?

Pouvons-nous recevoir cette sagesse du végétal pour se laisser enseigner, nous révéler à nous même et guérir ?

Comment rentrer en relation subtile avec ce peuple sensible ?

Nous portons dans notre intimité l’irrésistible désir de se relier au Vivant, de « dialoguer » avec lui, pour mieux se connaître, explorer sa nature profonde.

La plante, l’arbre, la nature sont de véritables miroirs qui éveillent les forces de vie en nous. Communier avec eux, c’est reconnaître et laisser circuler nos émotions et les aspirations profondes de notre être.

L’herboristerie intuitive nous mène vers la connaissance des vertus physiques, énergétiques et spirituelles des plantes et des arbres.

Par l’écoute profonde et sensible de notre corps et l’élargissement de notre conscience, nous avons accès à une vaste palette de sensations et d’informations utiles pour se soigner, s’harmoniser et grandir en confiance et en amour de la vie.

Nous communiquerons avec les plantes par les sens subtils, les voyages intérieurs, la bioénergie, le mouvement pour développer notre sensibilité et notre écoute intérieure.

Nous découvrirons, avec l’herboristerie intuitive, les dynamiques d’action de certaines plantes et leur affinité avec les éléments (terre, eau, feu, air).

Nous apprendrons à cueillir et à transformer les plantes médicinales en conscience pour conserver leur qualité vibratoire et informationnelle.

Nous nous relierons à l’énergie des arbres et des plantes, approcherons différentes pratiques de sylvothérapie. Ouvrons notre cœur à la puissance des arbres et laissons l’évidence surgir de notre profondeur.

Nous danserons en présence avec les arbres, les plantes et les fleurs, dans cette rencontre profonde entre notre corps et les éléments pour un moment d’union et de transcendance.

Au programme

• Anatomie physico-énergétique des plantes et des hommes
• Percevoir le champ vibratoire des plantes
• Herboristerie intuitive et sens subtils
• Confection d’un élixir vibratoire de groupe
• L’énergie des arbres et pratiques de sylvothérapie
• Mouvement, danse et dessin en nature
• Approcher le soin avec l’esprit des plantes
• Temps d’intégration : voyage sonore, marche en nature, pratiques corporelles …

Inscription

Merci de réserver, le nombre de places est limité à 12 personnes.
Envoyer un mail à : terrether@gmail.com ou appeler au 0781612330.

Pour confirmer votre inscription, merci d'envoyer le bulletin d'inscription accompagné d'un chèque d’arrhes de 50 euros (non encaissé) à l’ordre de Vincent Mermet (Adresse : Le caoussè ouest 11190 Sougraigne).
En cas de désistement, merci de me prévenir au plus vite. L’acompte ne pourra être remboursé après le 31 Mai, sauf si motifs de force majeur.

Horaires et infos pratiques

Du 13 Juin 2020 à 9h30
Au 14 Juin 2020 à 18h30
Merci d'arriver le vendredi fin de journée-soirée (le 12 juin), pour faire la visite du lieu suivie d'une célébration à 20h.
Pour le samedi matin, merci d’arriver 30 min avant le stage pour les inscriptions et les paiements.
Vous pourrez dormir sur place le dimanche soir si vous le souhaitez.

Le voyage proposé sera celui d'un éveil de Soi, à travers un tissage entre des techniques issues du Kundalini Yoga entremêlées de moments de créativité et d'expressivité, individuels et collectifs.

Nous profiterons de ce cadre magnifique que nous offre l'Arbre à Spirales pour nous relier profondément à notre nature intérieure et extérieure. Yoga, bain de gong, danse et art-thérapie nous emmèneront dans un processus de création, en immersion intensive le temps d'un week-end. Stage ouvert à toute personne désireuse de se rencontrer autrement, à tous les explorateurs de l'âme et du corps.

Encadré par Caroline Robcis/Shabad Amrit Kaur, thérapeute psychocorporelle et enseignante de Kundalini Yoga

Plus d'informations sur le Centre Arborescence à Gap: https://www.facebook.com/centrearborescencegap

Retrouvez nous sur https://www.facebook.com/centrearborescencegap

L'arbre à spirales rouvre ses portes avec un stage de QI Gong de santé les 4 et 5 avril de 10 à 17 heures.

C'est dès que la Nature sera en plein éveil que l'Arbre à Spirales vous accueillera sous ses branches pour partager des moments de détente, de reliance avec ce qui nous entoure au sein du dôme géodésique et sous les arbres séculaires. Qi Gong et partage de l'expérience vécue, à l'ombre d'un tilleul multicentenaire.

Grâce au Qi Gong, nous pourrons porter attention à notre énergie vitale, le Qi. Celui-ci sera alors conscientisé, mobilisé, renforcé, accru, épuré, équilibré et pourra circuler harmonieusement dans le corps et l'esprit.

Vous avez la possibilité de venir une demi-journée, une journée ou les deux jours entiers. Les repas sont partagés et le stage est à prix libre.

Dates pour 2019, chaque jour de 10h à 12h & de 14h à 16h:

• du 25 au 26 mai
• du 15 au 16 juin
• du 12 au 13 juillet (et non du 13 au 14)
• du 21 au 22 septembre
• du 12 au 13 octobre

Ji Jo du 28 au 29 septembre (stage fin juin complet)

" Le Qi Gong procure une détente du corps, parce que les mouvements sont lents, détendus et souples. Cette détente s'approfondit par la respiration qui se ralentit. Dans cet état, nous allons trouver l'occasion de ressentir l'intérieur du corps et de nous brancher avec l'extérieur, avec la nature. En s'exerçant régulièrement, cette capacité de ressentir les êtres, le monde et l'énergie de l'univers ira en s'amplifiant. Par la pratique régulière du Qi Gong, nous pouvons développer une perception subtile de l'environnement, trouver cette possibilité endormie au fond de nous de ressentir la nature, les étoiles, le soleil, la terre et le ciel, et de se nourrir de leur énergie. "

Yves Réquéna, extrait de son livre "A la Découverte du Qi Gong"

Venez vous former en toute convivialité à l'alimentation vivante des 5 éléments.

Au programme:

• les 5 éléments,
• les natures et les saveurs,
• les constitutions
• les couleurs et les cuissons.

En bonus: le jeun et les purges: comment, pour qui, pourquoi.

Danse libre & Qi Gong proposés pour ceux qui le souhaite lors du weekend, massage tuina possible sur place ou en acupuncture. Tarif prix libre en conscience pour le stage Tarif pour 2 nuits & 2 jours de repas selon l'alimentation vivante : 120 € Possibilité de dormir plus longtemps sur place.

Stage limité à 15 personnes

Informations & réservation au 06.64.11.73.33

Retrouvez Ame de femme sur https://www.facebook.com/events/270131360532528/

Avec légèreté, mon clown s’empare de tout ce qui surgit dans l’instant présent. Sensations, émotions, pensées, sentiments…. Il suffit d’écouter, de ressentir. Mon corps connait le chemin.

Il n’y a rien à faire, rien à attendre. Il ne s’agit pas de faire rire. Juste d’exister. En conscience. Ici et maintenant.

Libre de tout, connecté au présent, mon clown m’invite à lâcher prise. Des espaces s’ouvrent, dehors et dedans.

Mon clown danse. Accueillant mes élans comme mes empêchements, il transforme mes figures cachées en figures extraordinaires. Incarnant mes personnages intérieurs, il en fait matière à jeu, les transfigure et m’en libère.

Sous son nez bienveillant et joyeux, l’ombre devient lumière. Chaque instant est émerveillement.

Un stage ouvert à tous

• Laboratoire protégé d’explorations, ce stage est conçu comme un parcours d’expériences corporelles, sensorielles, vocales et méditatives permettant à chacun de laisser fleurir à son rythme et en douceur sa singulière, créative et joyeuse nature.
• Ce stage de développement personnel, spirituel et artistique est ouvert à tous sans prérequis, nouveaux nez ou déjà nez.

Informations pratiques

• Stage résidentiel de 3 jours 3 nuits (du mercredi fin d’après-midi au samedi fin d’après-midi). Tarif (hors hébergement) : 280 € (250 € si inscription avant le 15 mars).
• Hébergement en pension complète : 225 € (3 nuits en chambre confortable de 2, 3 ou 4 lits ; repas végétariens bio à base de produits locaux ; salle de pratique en forme de dôme géodésique intégré à la nature environnante).

Plus d’informations sur le site www.ecoutetonclown.com

Pour toute question et réservation, contactez Laurence au 06 16 92 41 28 ou par mail à laurencecharroin@gmail.com