L'arbre à spirales

Retraite de méditation pleine conscience du 1er au 6 juillet 2021

6 jours d'accompagnement individuel et collectif avec 1 journée de silence et de connexion avec la nature Plonger au cœur de soi, pour une transformation profonde et intime

Entraîner son corps et son esprit à la pleine conscience permet de se libérer des mécanismes automatiques et des croyances inutiles ; d'apprivoiser ses émotions pour prendre sa place et se déployer dans sa puissance.

Tout au long de cette retraite nous vous accompagnons :

Méditations guidées Temps de silence Exercices en petits groupes Echanges Mouvements doux pour développer la conscience corporelle et l'énergie Enseignements

Nous vous proposons un éveil des sens avec la pleine conscience : se relier à la nature, écouter, voir, sentir autrement la terre, l'eau, le végétal.

Stage Méditation Pleine conscience : Guérir son enfant intérieur du 16 au 18 juillet 2021

Ce stage résidentiel offre un chemin vers soi par la pratique de la pleine conscience. Il est destiné à guérir nos blessures fondamentales portées par notre enfant intérieur. Ces blessures sont cachées par nos mécanismes de défense et elles sont encore actives, inconsciemment. Elles peuvent nous couper dans notre élan d'être et notre joie de vivre. Pendant les deux jours de ce stage, au travers de temps de méditation, de visualisation, d'un travail corporel et d'échanges, nous pourrons rencontrer notre enfant intérieur pour rétablir le lien d'amour et d'émerveillement avec nous-même.

Informations et inscription :

mc@qigong-meditation-valence.com

06 95 06 19 78