Yoga_bols tibetains

Une semaine pour aller au cœur de soi et célébrer la magie de la vie dans un environnement sauvage, sain et authentique.

Le yoga est avant tout une rencontre avec l’indicible qui passe par l’arrêt du mental et l’oubli de la notion de temps. Se laisser vivre dans l’ici et maintenant, le présent. Notre pratique quotidienne s’articulera autours d’assises silencieuses, de respirations (pranayamas), de postures (asanas), de concentrations (Darhanas) de méditations (dyanas), de mantras (sons), d’étude de texte...etc au gite et/ou en pleine nature. Ceci nous permettra de rentrer dans une profondeur, une saveur, une connexion, une perception de ce lien qui nous uni...

L'invitation est de vivre une expérience collective mais malgré tout intimiste, intérieur, alchimique.

Journée type du séjour:

7h30-8h00: Assise silencieuse ou mantra 8h-9h30: Pratique Hatha Yoga 9h30: Ptit déjeuner Temps de d’échange, de convivialité, de repos.... 13h-14h30: Pranayama et/ou étude de texte et/ou pratique de yoga 16h: Collation 18h-19h30: Pratique Hatha yoga 22h ou 22h30 pratique de nuit

Un temps pour soi:

Notre nature profonde est calme, sereine et lumineuse, mais notre mental agité par nos vies stressantes nous fait perdre le contact avec cette nature. Rares sont les moments dans une vie où nous pouvons nous poser et tenter de faire un lien avec la nature environnante et notre nature profonde, pour retrouver notre être, notre centre et nous construire ou nous reconstruire, voir simplement avancer....

Ce séjour doit être envisagé comme une réelle retraite...un moment propice à l’écoute intérieur, à la quête personnelle...Elle peut permettre de réelles avancées spirituelles.

Les pratiques seront proposées en fonction de l’énergie et de l’ambiance du moment de façon à ce que chacun et chacune se rendre disponible en présence au présent, rien n’est figé tout est ouvert.

«Bien établi en toi même, ne prend rien, ne laisse rien, laisse juste passe rle temps agréablement... » Abinavagupta


Informations pratiques:

L’arrivée se fera à partir de 18h le vendredi et le départ pourra se faire après le petit déjeuner ou tranquillement vers 13h...après une petite collation.

Tarif: 750€ pour les 6 jours et 6 nuits dont 200 € à verser à la réservation.

Compris dans le tarif:
-6h environ/jour de pratique de yoga, étude de texte, méditation, respiration...
-Les 6 nuitéesdans deschambresde 2, 3 ou 4 autours d’une bibliothèque et son salon.
-2 repas par jour: Matin 9h30, collation 16h, Soir 20h


A prévoir pour votre confort :
-Coussin de pratique personnel, mala si vous avez,
-Tapis de pratique personnel,
-Vêtements adaptés à la pratique et à l’altitude (1200m), les soirées sont fraiches.
-Penser aux serviettes de toilettes, chaussons ou chaussures d’intérieur.


Inscriptions via le site de l'association

Contact par email : contactassoshakti@gmail.com
ou par téléphone : Vanessa BRAULT: 0663493552