Hatha Yoga

Yoga, animé par Jeanne et Thierry , enseignants diplômés de la Fédération Française de Hatha Yoga. Au coeur de la nature sauvage nous pratiquerons le Yoga, le Yoga Nidra (Relaxation guidée), le Prânâyamâ (Travail du souffle), la méditation, la marche méditative pour favoriser notre connexion ou reconnexion à notre nature profonde. Nous pratiquerons, autant que possible, en extérieur.

Chant du bien-être, animé par Anne, chanteuse, comédienne et enseignante de la voix chantée depuis plus de 20 ans. Nous chanterons ensemble des chants de différentes traditions : chants du monde et chants sacrés, ainsi que des polyphonies. Des exercices et pratiques très diverses du chant nous permettrons d'explorer notre voix et découvrir des outils simples et précieux de bien-être. Aucune notion de chant n’est requise.

Infos pratiques

Du vendredi 5 juillet à 10h, au dimanche 7 juillet 17h. 377€ tous frais compris (Hébergement & enseignement) Possibilité d’arriver la veille au soir avec supplément de 45€. Ce stage est ouvert à tous.

www.les-ailes.fr www.annefromm.com

Renseignements auprès de Jeanne 06 85 27 32 04